Ein Tag für Erdung & Verbindung

An diesem Tag erwartet dich und dein Kind ein wunderschönes Programm aus klassischem Eltern-Kind Yoga, Brett-Yoga und verschiedenen Achtsamkeitsübungen für mehr Erdung und Verbindung.

Wir nehmen uns eine Auszeit vom stressigen Alltag und schenken uns durch achtsame Bewegungen, Entspannungsübungen sowie kreative Meditations-Einheiten wieder mehr Wertschätzung für uns selbst und füreinander.

Das Programm:

10:45 Uhr: Ankunft & Begrüßung

11:00 – 12:30 Uhr: Eltern-Kind Yoga

12:30-13:30 Uhr: Pause & gemeinsames Lunch Buffet

13:30-14:30 Uhr: Brett-Yoga für Eltern-Kind Paar

14:30-15:00 Uhr: Pause & Snacks

15:00 – 16:45 Uhr Achtsamkeitsnachmittag

17:00 Uhr: Abschluss