Yoga

Im Moment sind alle Abendkurse ausgebucht - Onlinekurs ist möglich
Meine Yoga-Stunden stärken Bewusstsein und Wahrnehmung für deinen Körper und du lernst auf deine inneren Signale zu hören. Gleichzeitig stärkt und kräftigt Yoga den Körper. Es verbessert die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, den Muskeltonus und die Konzentration. Yoga regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Es unterstützt den Weg zur inneren Ruhe, Gelassenheit und Zuversicht. Das Vertrauen in die eigene Kraft wird gestärkt, das Wohlbefinden gesteigert. Die innere Achtsamkeit ermöglicht dir, Einfluss auf deine innere Haltung und Handlungen zu nehmen. Auch andere werden diese Veränderung spüren.
Probier es aus und komm zu einer kostenlosen Schnupperstunde!
Kurszeiten
Kosten
Dienstag 20.15Uhr - 21.15Uhr
Mittwoch 20.15Uhr - 21.15Uhr
Donnerstag 20.15Uhr - 21.15Uhr
Dienstag, Mittwoch und Donnerstag auch über Zoom- Link erhältst du au Anfrage
Einzelstunde im Kurs 17€
10 er Karte 130€ ( 4 Monate gültig)
Monatsbeitrag 55€ (so oft wie du magst zum Kurs kommen)
Privatstunde 70€ - 60min.
100€ - 90min.
Partneryoga/ Familienyoga

Beim Partner Yoga üben zwei oder mehr Yogis gemeinsam auf der Yogamatte. Diese Art des Yoga ist nicht nur etwas für Paare, sondern auch für Freunde und Familien, die ihre Verbindung zueinander vertiefen und gemeinsam Spaß haben möchten.
Mit der gegenseitigen Berührung, Bewegung, Anziehung und Schwingung erfahren wir etwas Neues. Es öffnet sich ein Tor zu einer neuen, bisher unbekannten körperlichen Erfahrung.
Gute Gründe euch auf Partneryoga einzulassen
-Baut innere Barrieren ab
Innere Blockaden zu anderen Menschen werden durch Partner-Übungen
abgebaut, das bezieht sich auf Körperlichkeit, als auch auf Emotionen
-Verbessert deine Beziehungsfähigkeit
Yoga mit einem Partner ist perfekt, wenn du es mit deinem Lebenspartner,
Freundin oder Familienmitglied machst
-Es verbessert deine Beziehungsfähigkeit
Das Miteinander wird verbessert und du lernst dich und deinen Partner auf
eine neue Weise kennen
-Yoga mal anders
Zwei Yogis kommen zusammen, um aus einer Yogastunde eine gemeinsame
Erfahrung zu machen. Durch den Partner wird man daran erinnert immer im
Moment zu sein, was absolute Konzentration erfordert. Und es macht
natürlich Spaß, wenn mal was nicht so gut klappt
-Partneryoga erhöht die Selbstwahrnehmung und stärkt das Vertrauen in
unsere Umwelt
Kennst du die Erfahrung, wenn dein Yogalehrer deine Haltung korrigiert?
Manchmal ist man sich seiner Fehler einfach nicht bewusst. Beim
Partneryoga steigt die Aufmerksamkeit für eine korrekte Ausführung der
Asanas. Indem man seinem Partner vertrauen muss, lernt man auch sich
selbst besser zu vertrauen. Klingt auf den ersten Blick paradox, aber es ist
was wahres dran.
-Berührung als eine Erfahrung
Die Berührung mit anderen Menschen sind einfach magische Momente.
Besonders bei diesem Yogastil eine tolle Erfahrung.
Genießt eure Paarzeit/ Freundezeit/ Familienzeit.
Kosten
60 min. 80€ pro Paar/Familie
90 min. 120€ pro Paar/Familie