Yoga

Meine Yoga-Stunden stärken Bewusstsein und Wahrnehmung für deinen Körper und du lernst auf deine inneren Signale zu hören. Gleichzeitig stärkt und kräftigt Yoga den Körper. Es verbessert die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, den Muskeltonus und die Konzentration. Yoga regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Es unterstützt den Weg zur inneren Ruhe, Gelassenheit und Zuversicht. Das Vertrauen in die eigene Kraft wird gestärkt, das Wohlbefinden gesteigert. Die innere Achtsamkeit ermöglicht dir, Einfluss auf deine innere Haltung und Handlungen zu nehmen. Auch andere werden diese Veränderung spüren.

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Kurszeiten

Kosten

Einzelstunde im Kurs 15€

10 er Karte 120€ ( 4 Monate gültig)

Monatsbeitrag 50€ 

Privatstunde  70€  - 60min

                      100€ - 90min.

Partneryoga/ Familienyoga

Beim Partner Yoga üben zwei oder mehr Yogis gemeinsam auf der Yogamatte. Diese Art des Yoga ist nicht nur etwas für Paare, sondern auch für Freunde und Familien, die ihre Verbindung zueinander vertiefen und gemeinsam Spaß haben möchten. 
Mit der gegenseitigen Berührung, Bewegung, Anziehung und Schwingung erfahren wir etwas Neues. Es öffnet sich ein Tor zu einer neuen, bisher unbekannten körperlichen Erfahrung.

Gute Gründe euch auf Partneryoga einzulassen
-Baut innere Barrieren ab
  Innere Blockaden zu anderen Menschen werden durch Partner-Übungen 
  abgebaut, das bezieht sich auf Körperlichkeit, als auch auf Emotionen
-Verbessert deine Beziehungsfähigkeit
  Yoga mit einem Partner ist perfekt, wenn du es mit deinem Lebenspartner, 
  Freundin oder Familienmitglied machst
-Es verbessert deine Beziehungsfähigkeit
  Das Miteinander wird verbessert und du lernst dich und deinen Partner auf 
  eine neue Weise kennen
-Yoga mal anders
  Zwei Yogis kommen zusammen, um aus einer Yogastunde eine gemeinsame 
  Erfahrung zu machen. Durch den Partner wird man daran erinnert immer im 
  Moment zu sein, was absolute Konzentration erfordert. Und es macht 
  natürlich Spaß, wenn mal was nicht so gut klappt 
-Partneryoga erhöht die Selbstwahrnehmung und stärkt das Vertrauen in 
 unsere Umwelt
 Kennst du die Erfahrung, wenn dein Yogalehrer deine Haltung korrigiert? 
 Manchmal ist man sich seiner Fehler einfach nicht bewusst. Beim 
 Partneryoga steigt die Aufmerksamkeit für eine korrekte Ausführung der 
 Asanas. Indem man seinem Partner vertrauen muss, lernt man auch sich 
 selbst besser zu vertrauen. Klingt auf den ersten Blick paradox, aber es ist 
 was wahres dran.
-Berührung als eine Erfahrung
 Die Berührung mit anderen Menschen sind einfach magische Momente. 
 Besonders bei diesem Yogastil eine tolle Erfahrung.

 Genießt eure Paarzeit/ Freundezeit/ Familienzeit.

Kosten 

  60 min.   75€ pro Paar/Familie

120 min. 130€ pro Paar/Familie